漾新聞| 銀髮運動不能靠自己！李喬如籲市府打造專屬運動地圖

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】高雄正式邁入超高齡社會，銀髮族如何快樂動、健康行，已是無法閃躲的城市課題。高雄市議員李喬如今（5）日於市議會教育委員會質詢時指出，市府在推動長者運動資源與場地支援仍顯不足，亟需建立更完善的服務體系。她要求運動發展局整合全市運動空間與課程，建置「銀髮運動地圖」，讓長輩就近找到合適且安全的運動環境，真正把「健康促進」落實在日常生活中。

李喬如表示，她不只在議會關心，更親自帶領「喬如的運動團隊」深入哈瑪星、旗津到鹽埕等選區各社區，邀請專業教練示範居家肌力訓練、平衡操與柔軟度訓練，每場活動皆吸引大批長者熱情參與。她強調，讓長輩「走得出門、站得穩當」，不只是運動，而是最有效的「預防醫學」與「長照前端」實踐，避免跌倒、延緩失能，守住生活獨立尊嚴。

然而現況卻不盡理想。李喬如坦言，多數課程仍依靠地方自主經營，資源與場地取得極為困難，常見長輩在狹小場域擠著上課。「長輩不是沒有需求，而是沒有支持。」她疾呼政府應提供系統性的協助網絡，而非讓基層社區自行摸索與苦撐。

對於李喬如的建議，運發局長回應，將持續盤點全市運動量能，並媒合衛生局、社會局及民間力量，共同推動「銀髮運動地圖」，以服務據點圖像化方式呈現，讓長輩不必再千里奔波，即可在住家附近享有安全運動空間，達成「全民健康、運動不分齡」的願景。

李喬如強調，面對人口老化浪潮，政府不應落後需求，而是必須超前佈署。她承諾將持續監督政策進度，並以長者的真實使用經驗為核心，推動更多友善長輩的運動設施與課程，讓每一位高雄阿公阿嬤都能在自己熟悉的土地上，「活到老，動到老，健康到老」。

她也呼籲社會共同支持銀髮運動，「因為每一位長輩，就是我們未來的樣子。」讓城市因長者的笑容而真正溫暖，讓運動成為最美的熟齡日常。